タイトル: 夢を現実に！大谷翔平選手に学ぶ「オープンウィンドウ64」活用術

皆さん、社会構築主義という言葉をご存知ですか？大学の教科書には出てこないかもしれませんが、実はこれ、私たちの生き方そのものを左右する考え方なんです。「社会のあらゆる事象は人が言葉にすることで初めて認識される。人は言葉によって行動し、言葉によって世の中と繋がっている」というものです。

つまり、皆さんが何かを成し遂げたいと思ったら、その夢や理想を言葉にしなければならないということです。頭の中でぼんやりと考えているだけでは、具体的な行動に結びつかないのです。具体的な目標を紙に書き出すことで、夢や理想は現実のものとなり、行動に移す力となるのです。

さて、皆さんご存知の大谷翔平選手。彼が高校1年生のときに書いた『目標達成シート』、その名も「オープンウィンドウ64」は有名ですね。まだ甲子園にも出ていない彼が「ドラフト1位 8球団に指名を受ける」を目標に掲げ、それを実現するための習慣を64マスに書き込んだのです。

しかし、いきなり64マスに目標を書き込もうとすると失敗することが多いのです。実は、この「オープンウィンドウ64」を作るためには『長期目標設定用紙』が必要なんです。また、実践するためには習慣形成のための『ルーティンチェック表』や日々の振り返りを行うための『日誌』も欠かせません。

では、まずは『長期目標設定用紙』の4観点について説明しましょう。用紙に十字線を引いて縦軸に『有形（形）ー無形（下）』、横軸に『自分（右）ー社会・他者（左）』を置きます。これによって、『自分の有形』『自分の無形』『社会・他者の有形』『社会・他者の無形』という4つの目標設定の観点が生まれます。

夢や目標として多くの人が掲げるのは売上などの『自分の有形』の目標です。しかし、人は自分の欲求を満たすためだけに頑張り続けられるものではありません。皆さんの成功を応援し、喜んでくれる誰かがきっといるはずです。その人たちの期待に応えるために挫けずにやり抜くことができます。

『社会・他者の無形』の目標を書くことが、夢への原動力となります。さらに、『自分の無形』（目に見えない自己目標や達成したときの気持ち）と『社会・他者の有形』（社会や他者への目に見える貢献）の目標を書き出すことで、夢や目標を実現したときのイメージがよりリアルに意識されます。

そして皆さん、夢や目標を現実にするのは『やる気や動機』だと思っていませんか？実は、本当の原動力は『目標を達成する理由』なのです。理由が確かになることで、目標を達成する力が増すのです。

『長期目標設定用紙』で4つの観点を書くことで、夢や目標はより具体的になり、達成に向けて強化されるのです。さあ、皆さんも大谷翔平選手に倣って、自分の夢や目標を言葉にして、紙に書き出してみましょう！